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Sismographe émotionnel

Chacun trace sa ligne d'énergie sur le sprint, puis on superpose les lignes. Les creux et pics partagés désignent ce qu'il faut discuter.

Étapes

  1. 5 min
    Poser le cadre

    Tracez les axes : jours du sprint en horizontal, énergie en vertical.

  2. 10 min
    Tracer sa ligne

    Chacun trace sa courbe d'énergie, en silence.

  3. 10 min
    Superposer et observer

    Assemblez les lignes ; repérez creux, pics et divergences partagés.

  4. 15 min
    Discuter creux et pics

    Qu'est-ce qui a causé le plus grand creux partagé ? Qu'est-ce qui a nourri le pic ?

  5. 5 min
    Décider des actions

    Une action pour éviter le creux, une pour reproduire le pic.